torstai 3. maaliskuuta 2011

Huomenna Himokselle

Viikko kotisuomessa on kohta taas takana. Huomenna iltapäivällä TUPLA-.team suuntaa Himokselle jossa on tarkoitus laskea 1 harjoitus perjantaina sekä la ja su 2 harjoitusta kumpanakin päivänä (P+SP).

Kuluvan viikon harjoitteet ovat koostuneet pitkästä PK lenkistä sunnuntaina, voimaharjoituksesta maanantaina, laji (P) harjoituksesta tiistaina, taitovoimistelu- ja kova kuntopiiri keskiviikkona sekä torstaina sitten vielä taitovoimistelu + voimaharjoitus.

Eli tavoitteena on tällä viikolla ollut painottaa fysiikkatreeniä pitkän kauden kestäessä.