Happy new year!

3 päivää ja 6 rinnetreeniä (sp&sg) takana joten nyt on hyvä hiljentää hetkeksi ja ottaa vastaan tuleva vuosi.

Taitavasti sitten niiden rakettien kanssa siellä ;) !

I'm not so sure..

Mutta Norwegianin koneissa on free internetti jota tässä testailen.

Uudet sivakat alle

K on laskenut puolitoista viimeistä kautta sekä tämän alkukauden Blitsun mitoilla 136P ja 163SP, nyt alkukaudesta on alkanut ilmetä suksen käyttäytymistä seuratessa tarvetta seuraavaan mittaluokkaan. Eli Blitsun mitat 143P ja 170SP ovat nyt Levillä alla ensimmäistä kertaa. Puikassa kokeillaan kahta erilaista pleittiä, toinen niistä vähän jäykempänä, SP:ssä mennään taasen ihan vakisuksella. Ensimmäinen tuntuma Levin ekoista treeneistä SP:n osalta oli hyvin positiivinen - eli toiminee!

Lapin turnee käyntiin

Luvassa on niin leiritystä kuin kilpailujakin. Levi ja Pyhä pääkohteina. Työkiireideni vuoksi "raportointia" hoitaa lähinnä K omassa blogissaan mutta ehkäpä täälläkin joitakin päivityksiä ilmestyy ainakin vuodenvaihteen tietämillä kun käväisen itsekkin muutaman päivän Levillä!

Hyvää Joulua!

Jacko Gill treenaa

Näin kuulantyönnössä...lista tuloksista 06min.05sek kohdalla.

Taas mustassa etelässä

Kolme päivää, n. 400 SP käännöstä ja n. 1200 P käännöstä takana Rukalla. Ei ihan ihannelukemia mutta pakko olla kuitenkin tyytyväinen. Puikan kanssa olemme kauden tasolla tarkasteltuna vähän edellä aikataulusta, suurpuikan osalta taasen vähän jäljessä.

Nyt on edessä fysiikkaviikko ja joulun viettoa. Tapaninpäivän jälkeen sitten taas kohti pohjoista!

Rukalla on lunta!

Hmm, noinkos se kirjoitetaan vai....

Lauantaiaamun puikkatreeni eturinteessä meni hyvin!

Rukalle huomenna!

Säähaasteet jatkuvat. Viikkotreenit eivät ole päässeet käyntiin Vihdin ollessa kiinni ja tulevaksi viikonlopuksi suunniteltu Himoksen leiri ei myöskään lumen puutteesta johtuen onnistunut.

Niimpä matkaamme Rukalle kolmen päivän P/SP sessiota varten. Tavoitteena on saada laskettua 6-7 harjoitusta ja näin pystyä pitäytymään suurinpiirtein laaditussa suunnitelmassa lajiharjoittelun suhteen.

Rukan kuulumisia siis myöhemmin tulossa!

Nosto aikaisemmista blogimerkinnöistä

Valmentajalegenda - Reino Kosonen

Näkemyksiä oman aikani valmentajalta, ajatuksia joita itse pidän edelleen arvossa mm. valmennukseen, (huippu)urheiluun ja muuhunkin liittyen.

Ylen dokumentti

Vaatii Windows Media Playerin.

Levi done

Retkikunnan matka takaisin etelään alkoi hiukan ennen kello kahta iltapäivällä, kahden treenin jälkeen. Jos keli sallii niin matkalaisten pitäisi olla perillä siinä yhden ja kahden välillä yöllä. Treenit olivat sujuneet aivan ok, ja pari uutta juttua oli taas napsahtanut kohdalleen monellakin laskijalla. Myös Browerin kello olivat osaavissa käsissä antaneet aikoja ; )

Seuraavaksi hiihtomielessä tähytään Himokselle kahden viikon päästä, ja saattaa Vihtikin aueta vielä ennen sitä. Sen jälkeen on taas vuorossa pätkä elämää Lapin maalla.

Aivan hulvatonta menoa

Oli pakko "varastaa" tämä tyttöjen löytö K:n blogista ja laittaa se tännekin näkyviin!

Levin kuulumisia

Levillä sää oli mitä parhain, pikkupakkanen ja liki pilvetön taivas. Tai parhain ja parhain... Hyvä keli houkutteli paikalle myös paljon turisteja, jolloin rinne kävi kapeaksi. Eli vähäinen lumimäärä vaivaa, kun rinteitä on vähän ja lunta kapealti. Päivän ensimmäisissä treeneissä vielä haettiin suurpuikkatuntumaa ja väisteltiin turisteja. Seuraava treeni muuttuikin vapariksi, kun ratavuoroihin tuli muutoksia ja peruutuksia. Edelleen oli homma vähän hakusessaan pitkälti koko porukalla.

Asumme Alppitaloissa Aquahovissa, ja se on kyllä loistava majoitusratkaisu. Kävelymatka rinteeseen, ruokakauppaan ja ravintoloihin. Huoltotilat ovat oikein hyvät ja varustelukin keittiötä myöten toimiva. Itse asiassa sama lienee totta kaikissa alppitaloissa.

Leville lähtö

Perjantaina puoliltapäivin K lähtee Leville TUPLA-teamin kanssa. Tavoitteena on neljän laskupäivän kokonaisuus, 5sp treeniä ja 3p treeniä. Toivotaan että kelit antavat myöden. Itse en tällä kertaa työkiireiden vuoksi matkaan pääse.