Hyvät testit

Viikonlopun testirupeama oli mielestäni erittäin toimiva. Lauantaina tehtiin ensin pitkästä aikaa (3v?) Kallen kuntotesti, koordinaatioharjoituksia sekä tutustuttiin seuraavan päivän testin suoritustapoihin. Sunnuntaina sitten tehtiin aikuisten SIKA-testistä kevennetty NASU-testi joka tuntui toimivan oikein hyvin. Kevennykset oli toteutettu vastuksia pienentämällä. Puolentoista päivän jakson päätti sitten luento jossa keskusteltiin fyysisen harjoittelun ohjelmoinnista ja testien tuloksista sekä niiden tulkinnasta oman harjoittelun näkökulmasta.  Oikein hyvä setti!

Nasutestiläiset Pajulahdessa

Ensivuoden suunnittelua

Tulevan kauden suunnittelu on edennyt jo pitkälle. Tällä viikolla naulautui kiinni erittäin tärkeitä peruskiviä joiden päälle on mahdollista rakentaa tulevien kausien pitkäjänteistä ja laadukasta toimintaa. That's Cool!

Uusista kuviosta vielä ehkä hiukan tarkemmin ennen perinteistä Blogin Heinäkuun kesätaukoa, mutta ainakin viimeistään sitten elokuussa.

Tulevana viikonloppuna vierailemme Pajulahdessa skisportin tyttöprojektin tiimoilta. Lyhyttä updatea koitan sieltäkin laitella blogiin.

Puikkaleiri päätökseen

9 puikkapäivän sessio Rukalla on nyt ohi. Olemme oikein tyytyväisiä. On kerrassaan hienoa että Suomessa löytyy tällainen paikka lajiharjoittelulle vielä tähän aikaan vuodesta! Nyt edessä on normaalikuvioita ja sitten ennen kesälomia vielä kauden viimeinen leiri Norjassa joka tulnee olemaan vapaa- ja SP painotteinen.

4. päivä

Samat kujeet tänäänkin.

Tänään tämmöisessä mäessä

Aivan jees!

Keli on mitä loistavin ja Ruka on mitä mainioin paikka tähän aikaan pikku pujottelulle!

Ollakko vaiko eikö olla

Norja vaiko Ruka, Ruka vaiko Norja - siinäpä kysymys. Norjassa on liikaa lunta mutta onko Rukalla riittävästi?

Päätös kallistuu Rukan hyväksi, eli 12-20.5 lasketaan Rukalla!